Szépülj almával!
Közeleg az év vége, a karácsonyi ünnepek után itt a szilveszteri partik ideje, elő az éléskamra kincseivel, éljenek a természetes szépítőszerek!Idén is szeretnél a tavalyi káprázatos ruhádban tündökölni, ám már alig-alig férsz bele? Tartasz tőle, hogy a karácsonyi étkezések után a helyzet még szűkösebbé válik? Ajánlom méregtelenítő alma-diétánkat, ami segít a probléma megoldásában! Megszabadulhatsz a méreganyagoktól és egy-két kiló súlyfeleslegtől is úgy, hogy közben az alma telítettség-érzetet ad.
Diéta:Az első nap reggelire fogyassz el 2 derecske almát és ropogtass el hozzá 1 szelet tönkölybúzás pirítóst, 1 szelet sovány sajttal.
Ebédre vágj félbe 2 derecske almát, szórd meg fahéjjal és pirítsd meg a sütőben.
Vacsorára pedig készíts egy nagy adag zöldsalátát és desszertnek ehetsz két derecske almát.
Másnap ébredés után kezdheted a napot 2 szép nagy derecske almával, 2 puffasztott búza- vagy rizsszelettel és sovány sajttal.
Ebédre grillez egy szelet halat melyet zöldsaláta és 2 derecske alma kísérhet!
Vacsorára pedig készíts egy egy finom gyümölcssalátát 2 derecske almából, 1 banánból és egy körtéből.
Ha már unod az almát, kombináld a fajtákat! Egyél egyszer zöld almát, egyszer jonatánt, stb... A diéta alatt igyál sok folyadékot, főként szénsavmentes ásványvizet.
A diéta ideje alatt tilos mindenféle édesített üdítő, kávé, alkohol fogyasztása! Szánd rá ezt a két napot a méregtelenítésre!